5 reglas básicas para verte siempre hermosa!!!

5 reglas básicas para verte siempre hermosa!

 

La belleza es el reflejo de una mujer felíz y sana, por eso te presentamos las reglas básicas para lograrlo:

 

1. El cuerpo refleja SIEMPRE nuestras emociones, por eso procura mantenerte tranquila y relajada la mayor parte del tiempo. No dejes que el estrés, nervios o enojo se apoderen de ti... De lo contrario, seguramente tu cuerpo comenzará a reflejarlo en ARRUGAS, OJERAS, PIEL SECA, SEMBLANTE DE CANSANCIO, etc.

 

 

2. Haz uso de la naturaleza para los cuidados de tu piel. Existen millones de propiedades en distintos productos naturales que puedes emplear para elaborar mascarillas, tratamientos, exfoliantes, etc. En éste blog puedes visitar muchas de ellas en publicaciones pasadas. Dales un vistazo y TOMA NOTA!

3. Come, hidratate y duerme LO NECESARIO. El cuerpo es una maquina perfecta que como todo requiere de cuidados especiales y mantenimiento. Procura seleccionar los alimentos que ingieres, busca nutrirte lo mejor posible en cada comida, evita grasas malas y conservadores. Bebe la suficiente cantidad de agua, tomar de 2 a 3lts diarios mejorará considerablemente la apariencia de tu piel y por supuesto te ayudará a limpiarte por dentro y eliminar grasas del cuerpo. Duereme de 6 a 8hrs diarias, el cuerpo requiere descanso y tiempo de reposo, gran parte de las causas de obesidad y enfermedades provienen de un mal descanso.

 

 

 

4. De la MODA... lo que te ACOMODA. Selecciona la ropa que usas en base al tipo de cuerpo, tono de piel y ocasión. Procuremos usar colores claros para el día y oscuros para la noche. Revisa que colores resaltan tu tono de piel y favorecen a tu figura. No todo lo que la moda nos presenta nos acomoda.

 

 

 

5. El ESTILO de VIDA. Haz un pequeño esfuerzo por realizar ejercicio o actividad física a lo largo de tu semana. Puedes comenzar con ejercicios caseros, una caminata o correr por 10 minutos, poco a poco tu cuerpo se irá acostumbrando por lo que quizá en la segunda o tercera semana resistirás 20 minutos y así sucesivamente. Tu cuerpo te lo agradecerá!

 

 

 

 

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Chcocolaterapia en un minuto!

 

Chocolaterapia para piel y rostro

Conoce la forma más práctica y deliciosa de nutrir tu piel en cuestión de segundos y con un elemento poderoso: EL CHOCOLATE

El chocolate es un elemento que aparte de ser delicioso... es rico en propiedades y nutrientes para la piel.

 

Puedes preparar esta mascarilla dos veces al mes para consentirte y dejar tu piel tres veces más suave. Se recomienda para piel seca por su poder hidratante.

 

Ingredientes:

 

-1 tableta de chocolate

-Aceite de almendras o de oliva

 

 

Procedimiento:

 

1. Derrite el chocolate junto a dos cucharaditas de aceite de almendras o de oliva, que también aporta muchos beneficios a nuestra piel.

2. Una vez que el chocolate esté derretido y todo se encuentre bien mezclado puedes retirar del fuego.

3. Espera hasta que la mezcla se haya enfriado lo suficiente como para aplicarla en tu piel.

4. Deja actuar por 20 minutos, remueve con agua tibia y disfruta de una piel hermosa e hidratada.

 

 

Recuerda que este espacio es PARA TI! Si tienes dudas, preguntas, sugerencias puedes escribirnos tus comentarios.

Espera nuestros próximos contenidos renovados: www.bellemx.blogspot.com

Tratamiento para un cabello sano, suave y fuerte!

Tratamiento natural para cabello 

Sin duda alguna el cabello habla mucho de nuestra persona, un cabello maltratado puede hacerte ver menos radiante e incluso opacar tu rostro. Para ello, el día de hoy conocerás la forma más práctica y saludable de tener un cabello hermoso.

Lo único que necesitas es:

-Mayonesa

-Aceite de oliva

-Aceite de Almendras Dulces

-1 Cápsula de Vitamina E

Debes mezclar los ingredientes en un tazón hasta formar una pasta espesa. Aunque pueda verse grasoso, nutrirá tu cabello y lo humectará dando brillo y sedosidad. Aplícalo en el cabello de la mitad hacia las puntas y déjalo actuar de  20 a 30 minutos.

Puedes repetir el procedimiento hasta 3 veces al mes y notarás desde la primera aplicación los maravillosos resultados.

Si tienes dudas o necesitas algún consejo o sugerencia en especial, no dudes en escribir y comentar en esta entrada. Recuerda que este espacio está creado especialmente para ti.

No olvides: ¡Verte bella es sentirte bella!

Prepara un exfoliante casero natural en 3 segundos!

Exfoliante natural casero con azúcar

Con ésta receta podrás lograr resultados inmediatos. Pruébala hoy mismo, es práctica y muy eficaz!

Ahora que hemos comenzado a cuidar nuestra piel desde adentro para lucir más bellas por fuera... Es importantísimo que exfoliemos al menos una vez por semana nuestra delicada piel. 

Ésto para eliminar las impurezas que se acumulan en la superficie y así poder tener la piel más suave y bella.

La mejor manera de exfoliar nuestra piel sin gastar en costosos tratamientos o sesiones de exfoliación, es realizar desde casa una sencilla crema exfoliante a base de los siguientes ingredientes:

- 1 crema hidratante (cualquier marca)

- 1/2 taza de azúcar

Ahora, realiza los siguientes pasos:

1- Humedece la zona de tu cuerpo a exfoliar (cara, cuerpo, cuello, manos)

2. Mezcla los 2 ingredientes haciendo una pasta homogénea

3. Aplica directo a la zona a exfoliar y da un masaje tratando de esparcir perfectamente en el área deseada. (De 3 a 5 minutos)

4. Retira con agua y limpia perfectamente la piel

5. Aplica tu crema hidratante de uso diario

¿Tienes dudas? ¿Te gustaría saber más? ¿Quieres consejos y sugerencias sobre algún otro tema?

Recuerda que éste es TU ESPACIO! 

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Mascarilla para lograr un rostro suave, hidratado y sin manchas

Mascarilla de Papaya

Todo nuestro cuerpo requiere de cuidados especiales para mantenerse bello y lucir bien, una de las partes esenciales y más delicadas es: Nuestro rostro.

Es por ello, que el día de hoy comenzaremos con algunos tips para lograr un rostro suave, hidratado, sin manchas y revitalizado.

La papaya es un un fruto con elementos y propiedades benéficas debido a su alto contenido de nutrientes. Es rico en anti oxidantes como el caroteno, vitamina C y los flavonoides; también es rico en vitaminas del complejo B y minerales como el potasio y el magnesio, así como fibra dietética.

Por lo que si decides consumirla como alimento y usarla de manera externa para tu piel tendrá dobles beneficios.

No esperes más y compruébalo por ti misma!

Ingredientes: 

• 1 rebanada de papaya machacada (Entre más verde mejor)
• 1 cucharada de miel de abeja

Procedimiento:

1. Limpia totalmente tu rostro
2. Mezcla ambos ingredientes hasta formar una pasta homogénea, aplica sobre tu rostro cuidando el contorno de la boca y los ojos.
3. Déjala actuar por 10 a 15 minutos y retira con una toalla húmeda 

Además puedes probar ésta mascarilla en el cuello para prevenir arrugas repitiendo el mismo procedimiento. Aplica una vez por semana o cada quince días. Verás resultados inmediatos.

Aprovechemos los recursos de la naturaleza para lograr un rostro más bello. No necesitas cremas o productos de alto costo, prueba estos maravillosos consejos y verás la diferencia.

Verte bien es sentirte bien...

Bienvenidas(os) al Blog: Tips de Belleza y Salud. 

En éste espacio podrás encontrar diversos consejos, tips y sugerencias para el cuidado de tu imagen física y tu salud. 

La importancia que la sociedad dá hoy en día a la belleza y al cuidado de la salud es cada día más fuerte y elemental. Si bien es necesario preocuparnos por nuestro estado y apariencia física, no podemos dejar a un lado el sentirnos bien con nosotros mismos, estar seguros y orgullosos de lo que somos y cómo somos. 

Estudios demuestran que transmitimos mensajes en un 60% mediante la comunicación corporal. Es decir, podemos transmitir más con lo que reflejamos visualmente que con lo que podamos decir sobre nosotros.

Una persona insegura, que no se aprecia a si misma y no se valora como es... Seguramente reflejará en su apariencia y su físico su estado interior. 

El primer paso para asegurarnos de los resultados de cada proceso, tratamiento o producto a favor de nuestra salud y belleza es aceptar y amar nuestra forma de ser, sentirnos seguros de nosotros mismos y creer que con la ayuda de ciertos complementos lograremos mejorar nuestra apariencia y lucir aún mejor.

Recuerda: "El cuerpo es sólo un poco del reflejo del alma"